Sıkça Sorulan Sorular
E-book antrenman programları, belirli bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış dijital kılavuzlardır. İndirdikten sonra, istediğiniz zaman ve yerde uygulayabilir, adım adım talimatlarla antrenmanlarınızı gerçekleştirebilirsiniz.
Uzaktan fitness eğitimi, size özel hazırladığımız antrenman programları ile mail veya whatsapp üzerinden birebir takip ederek gerçekleştirilir. Eğitmeniniz, antrenmanlarınızı yönlendirir, formunuzu kontrol eder ve size kişisel geri bildirimde bulunur.
Evet, antrenman programlarımız kişisel hedeflerinize, fitness seviyenize ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilir. Böylece en etkili sonuçları almanızı sağlamak için size uygun bir plan oluşturulur.
E-book indirilebilir programlar ise profesyonelce hazırlanmış Başlangıç, Orta ve İleri seviye olarak hazır programlardır.
Ekipman gereksinimi, seçtiğiniz antrenman programına bağlıdır. Bazı programlar evde yapılabilecek ekipmansız egzersizler içerirken, diğerleri ağırlık veya spor ekipmanı kullanmanızı gerektirebilir. Program detaylarında bu bilgiler yer alır.
Uzaktan eğitimde ilerlemenizi takip etmek için düzenli olarak performansınızı değerlendiririz. Antrenmanlarınızı kaydedebilir, hedeflerinizi güncelleyebilir ve eğitmeninizle ilerlemenizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede sürekli gelişim sağlarsınız.